Formation dont l'admissibilité a été confirmée par le Barreau du Québec aux fins de la formation continue obligatoire, pour une durée de 4,15 heures.

 

 

 

Coffret Estival 2022

Pour la création de votre été idéal

 

 

 La vie va vite.

L'été et les vacances semblent être le moment idéal pour ralentir. 

Mais, l'été passe en un clin d'oeil et la première chose que l'on sait, c'est que septembre est là...

 

Et l'histoire se répète: l'automne arrive quand on commence à s'habituer à l'été et c'est déjà Noël quand on sent enfin qu'on émerge du chaos de la rentrée ...

 

On n'a donc jamais le temps de prendre du recul et faire des constats. On ne s'arrête jamais pour réfléchir sur nos envies, sur notre rythme.

 

Nous sommes tellement efficaces pour gérer les urgences des autres, les besoins de nos proches, les demandes professionnelles...

 

 

Et vous dans tout ça ?

Pour que le scénario change, il faut agir et se choisir.

 

Imaginez si vous pouviez ...

  • vivre cet été à un rythme qui vous convient en sachant concrètement comment vous y prendre 
  • effectuer des changements (petits et grands) dont vous rêvez, mais que vous repoussez toujours
  • harmoniser vos différentes sphères de vie 
  • ne pas arriver à bout de souffle à la fin de l’été et rester énergisée 
  • entamer l'automne en toute sérénité   
  • Et aussi que diriez-vous de compléter en même temps vos heures de formation continue (4,15 heures) ?

 

Et si on vous disait ...

  • Qu'on a déjà fait ce chemin et qu'on veut vous partager nos réflexions, notre démarche, nos trucs pour y arriver 
  • Que Nous désirons vous montrer la voie, vous pointer des raccourcis pour que vous puissiez vous aussi, cheminer, et ce PLUS RAPIDEMENT, FACILEMENT ET SEREINEMENT ! 

Le coffret Estival 2022 

Pour la création de votre été ideal !

 Ça contient

  • Des capsules vidéos ( plus de 15 !) sur des thématiques variées et essentielles à la vie de toutes
  • Des réflexions profondes et authentiques
  • Des exercices puissants, uniques et personnalisés pour vous faire cheminer rapidement
  • Des méditations et visualisations accessibles

Tout cela: 

  • À suivre quand vous voulez, où vous voulez, comment vous voulez (sur l'heure du lunch, en après-midi pendant la sieste des petits, en soirée, en bikini au soleil ...)
  • Investissement unique de 375 $ (Canadiens + taxes applicables) pour tout tout tout ce qui est indiqué ci-dessus !
  • Formation dont l'admissibilité a été confirmée par le Barreau du Québec aux fins de la formation continue obligatoire, pour une durée de 4,15 heures.
AMORCEZ CE VOYAGE AVEC NOUS !
 

VOICI CE QUI EST INCLUS DANS VOTRE PARCOURS:

 

des exercices sur mesure

Pour chaque thématique, des exercices profonds et ciblés pour vous faire avancer à vitesse grand V.

DES RÉFLEXIONS POUR VOUS AMENER PLUS LOIN

Des partages et constats qui ne s'apprennent ni à l'université ni dans les livres. Nous abordons des sujets qui vous préoccupent, qui vous concernent. Le tout dans une grande vérité et en toute transparence.

DES CAPSULES VIDÉOS (incluant 4,15 heures de formation continue)

Sur le quai ou sur le bord du fleuve, écoutez les capsules au bruit des vagues où bon vous semble, en camping ou au chalet ou tout simplement à la maison avec une bonne limonade rafraîchissante (ou de la sangria !)

des méditations et visualisations

Que vous soyez habituée ou nouvelle à ce genre de pratique, laissez-vous emporter par ces trames sonores créées sur mesure que pour vous.

Formation dont l'admissibilité a été confirmée par le Barreau du Québec aux fins de la formation continue obligatoire, pour une durée de 4,15 heures.

 

LES 4 THÉMATIQUES ESSENTIELLES DE NOTRE ÉTÉ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

QUAI #1

Suivre son propre courant

  • Trouver son rythme idéal et l’intégrer dans notre quotidien
  • Aller à l’essentiel
  • Trouver notre Flow à travers les cycles, les étapes et les saisons, selon sa propre nature et sa propre image 

QUAI #2

S’oxygéner l’esprit et gérer son anxiété

  • Prévenir au lieu de guérir
  • Le meilleur remède contre le stress
  • Comment prendre le pas de recul nécessaire

QUAI #3

Plonger en soi

  • L'engagement envers soi, la base de tout
  • Tout se renégocie toujours avec les autres et avec soi-même
  • Les piliers, au cœur de notre vie

QUAI #4

Ajuster son gouvernail vers l’automne

  • Une rentrée, un automne, ça s'organise
  • S’offrir les outils qu’on offre aux autres
  • La planification, un gage de liberté

Prix unique de 375 $

+ taxes incluant:

  • Des capsules vidéos ( + de 15 !) sur des thématiques variées et essentielles à la vie de toutes
  • Des réflexions profondes et authentiques 
  • Des exercices puissants pour vous faire cheminer rapidement
  • Des méditations et visualisations accessibles
  • À suivre quand vous voulez, où vous voulez, comment vous voulez (sur l'heure du lunch, en après-midi pendant la sieste des petits, en soirée, en bikini au soleil ...)
  • Investissement unique de 375 $ (Canadiens, plus taxes applicables) pour tout tout tout ce qui est indiqué ci-dessus !
  • Formation dont l'admissibilité a été confirmée par le Barreau du Québec aux fins de la formation continue obligatoire, pour une durée de 4,15 heures.
AMORCEZ CE VOYAGE AVEC NOUS !
Formation dont l'admissibilité a été confirmée par le Barreau du Québec aux fins de la formation continue obligatoire, pour une durée de 4,15 heures.

Qui sont les consoeurs qui vous guideront sur le quai cet été ?


Nous sommes Adèle et Joanie, avocate et notaire.

NOUS SOMMES DES MÈRES, DES ENTREPRENEURES, AMOUREUSES DE NOS CONJOINTS MERVEILLEUX. NOUS SOMMES PASSIONNÉES PAR LES ESCAPADES, L'AVENTURE ET INVESTIES D'UNE MISSION DE GUIDER LES FEMMES VERS UNE PRATIQUE, UNE VIE QUI LEUR RESSEMBLE.  

Les Consœurs, ce sont des trucs, outils et raccourcis conçus sur mesure pour soutenir concrètement les professionnelles à plusieurs étapes cruciales de leur parcours vers un meilleur bien-être pour qu’elles se réalisent dans leur profession, en harmonie avec les autres sphères de leur vie. Des programmes en ligne, oui, mais surtout une communauté de professionnelles investies, ouvertes d'esprit et merveilleuses !

 DU CÔTÉ DE JOANIE ...

J'adore l'été et ma façon de le vivre DANS LE PASSÉ était assez pathétique il y a quelques années (et j'espère que vous vivez ça moins intense que moi !) C’était horrible car la pression que je me mettais sur les épaules et le genre de dossiers que j'exécutais faisait en sorte que je voyais quasiment pas le soleil de l’été. De longues heures enfermée entre 4 murs, beaucoup d’anxiété, une peur de manquer d’ouvrage si je disais non, j'étais constamment entrain de regarder mes courriels par peur de manquer quelque chose, bref l’horreur. J'arrivais à mes vacances épuisée, parfois malade, vidée et avec le goût de ne rien faire de tout ce que j'avais prévu. J'avais mis de côté mes passions, je me sentais déconnectée, mon énergie était très basse. Après quelques étés avec essais et erreurs pour trouver la bonne formule pour moi, aujourd’hui, c’est tout le contraire : j'ai du temps pour en profiter, je déconnecte entièrement et j'ai appris à gérer mon anxiété pour le mieux (ce qui m’accompagne à toutes les saisons !)

DU CÔTÉ DE ADÈLE ...

L'été pour moi est tellement court, tellement éphémère que je me mettais la pression et l'obligation d'en profiter à 300% ! Où est le problème ? C'est qu'à travers ma passion d'escapades, d'aventures, de plein air, à travers les fins de semaine de camping (un différent chaque fois pour tout essayer) les roadtrips en Gaspésie, dans le Bas-du Fleuve, dans le Maine, en Virginie (tout ça dans le même été),  avec mon désir d'en profiter avec tous les gens que j'aime (la belle-famille, ma famille, les amis), je ne mettais rien en place pour alléger le reste ! Dans ma tête, l'été, j'étais une superwoman qui pouvait (et devait) tout faire et tout vivre, mais dans mon corps, pour mon énergie, c'était autre chose !  Les dossiers continuaient, le développement aussi, j'en faisais autant, même plus, dans un contexte impossible. Je n'avais pas pris le temps d'apprendre à déléguer comme il le faut, à dire non (la peur du manque prenant le dessus !) et à me poser les vraies questions sur mes vrais désirs, besoins et intentions ! J'ai maintenant pris les pas de recul nécessaires pour mettre en place les outils et solliciter les ressources pour faire les bons choix alignés avec mon rythme, mes obligations, mes souhaits et mes passions !

Merci pour vos partages, merci de nous aider à nous rappeler qui nous sommes... Suivre le programme des consoeurs, c'est constamment avoir une petite voix en tête, des pensées et des questionnements au quotidien qui nous rappellent de ne pas perdre notre ancrage.

CONSOEUR AVOCATE

Je voulais vous remercier les filles pour toutes ces capsules touchantes et lumineuses. Vous êtes vraiment BONNES et vous m'avez fait du bien. C'était un plaisir de vous écouter. J'ai un petit cahier de notes bien rempli! ;)

CONSOEUR PSYCHO-ÉDUCATRICE

 

C'est un 100%. La formation répond à mes besoins et dépasse mes attentes. Beaucoup de contenu, de pistes de réflexion et d’outils pour poser des actions concrètes. L’approche est pragmatique. Bon équilibre entre le rêve (ça fait du bien de rêver et de se projeter dans l’avenir) et la réalité (les changements ne se font pas du jour au lendemain, viser la progression vers notre idéal).

CONSOEUR MÉDECIN

Premier exercice du Quai#1 de fait et c'est avec plaisir que je partage avec vous mes sentiments et mon défi. Touche positive pour commencer, j'ai trouvé mon rythme dans la vraie vie le matin : yoga, balade en nature avec mon chien, parfois un peu d'écriture quand un sujet me préoccupe. 2 heures rien que pour moi pour débuter ma journée. Donc il faut que je maintienne cela, ça me procure un bien fou.

CONSOEUR NOTAIRE

C'EST JUSTE ICI POUR NOUS REJOINDRE SUR LE QUAI !

J'EMBARQUE !

Des questions ?

LA MAGIE DES CONSOEURS RÉSIDE DANS LE POUVOIR DE LA COMMUNAUTÉ ET LES APPRENTISSAGES VÉCUS PAR DES FEMMES COMME VOUS

C'eST PAR ICI POUR NOUS REJOINDRE SUR LE QUAI CET ÉTÉ
Formation dont l'admissibilité a été confirmée par le Barreau du Québec aux fins de la formation continue obligatoire, pour une durée de 4,15 heures.